作为一个职业，程序员行业很难避免内卷。程序员行业内卷的一大原因是整个行业还在赚钱，可以给底层的工作者赚点钱的机会。

相对其他行业，程序员的岗位工资要高一些，而且工作机会还多。这对于生化环材的同学是多么有吸引力。我本科是中山大学的，有一个高中校友也是本科校友，高中时期一直是学霸，高考失常没考上清华过来跟我做校友的，读的是生物专业。毕业前在聊天的时候，他用很羡慕的语气跟我说，你们专业出去找的工作好找，还起码有5-6k，那一刻我就感觉自己幸运，无意中选择了比较好的专业。

可一旦有相对宽的路子存在，很多人都会选择转码过来竞争，很多计算机硕士、博士，都是从生化环材转专业过来的，有些自己自学编程，毕业直接找工作。人多了，路没有变宽，自然就挤，挤了就卷。

什么是内卷化效应？

内卷化效应是指长期停留在一种简单层面的自我消耗和自我重复现象，没有发展的增长。比如长期从事一项相同的工作，并且保持在一定的层面，没有任何变化和改观。这种行为通常是一种自我懈怠，自我消耗。

举个例子来讲，也许比较简单：

当看电影的时候，中间的人为了看得更清楚，先站起来了。后边的人看不到画面，也不得不站起来。结果，更多的人看电影受到了影响，最后大家都不得不站着看电影，只有第一排的人坐着。

结果大家忘了：同样的电影效果，大家原本可以更舒服地坐着看电影。

这就是内卷化，大家都受到了损失，只有一小部分人收益。就像一句老话：鹬蚌相争，渔翁得利。

其实这是一种恶性竞争，但是不参与这个竞争的人，在最初就会被淘汰出局。这就是为什么大家都心知肚明这么做不对，还一直跟风去做的原因。

那内卷化对于程序员来说呢？就相当于停留在某一个技术阶段止步不前，在多年间不断重复同一种工作的状态。

互联网时代，IT技术的更新迭代速度大家都知道有多快，对于一个程序员来说，技术没有更新，就意味着被淘汰。

一个行业的趋势发展，不是你我个人能影响和决定的。我想谈谈从个人的角度，面对这种形势，如何应对。

既然，现在程序员行业这么竞争激烈，那我们可以从哪些方面避免陷入内卷呢？我想大的方面着手，我们可以从以下三个方面来避免陷入内卷：

第一：关注新技术。

IT互联网行业对于新技术是非常敏感的，掌握新技术也意味着会有更多的发展机会，比如当前可以重点关注一下大数据、区块链、人工智能等领域的相关技术，掌握这些技术在工业互联网时代会有一定的发展优势，也有助于自己逃离内卷。

第二：提升自身的研发能力。

对于程序员来说，持续提升自身的研发能力是逃离内卷比较现实的办法，而要想提升自身的研发能力，除了可以在开发岗位上进行积累之外，还可以选择读研，当前确实有不少程序员会选择通过读研来提升自己。按照历史经验来看，大部分程序员在读研之后，都获得了岗位升级。

第三：重视行业知识的积累。程序员除了要重视开发技术的提升，还应该重视开发场景的知识积累，也就是所谓的行业知识积累，这一点在工业互联网时代还是非常重要的，更多的行业知识积累也会明显延长自己的职业生命周期。

刚刚提到工具人，其实咱们程序员或多或少都会经历工具人的过程，因为我们本来就是掌握一项技术，然后以此为生。

说自己是工具人，没毛病，但是我想说的是，咱们要做一个有职业规划的工具人。结合我个人的工作经历，在职业生涯第一阶段，先做好工具人，然后用5年左右时间，摸索并明确自己的职业发展方向，然后再从个人的兴趣、内心的声音和行业的方向出发做一个10-20年，甚至更久的个人职业规划。

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