前言
首先，性格一部分是个人基因偏好，绝大部分是后期形成的习惯，并非绝对不可改变
其次，不同性格，各有优劣，没有那种性格绝对好一说，因此也没必要刻意去颠覆自己的性格
我们要做的就是，发挥自己的优势，再稍微克服一下自己的劣势，不要让性格的短板面成为一种障碍即可
这就好比大家读书，擅长的学科尽量考到100分，不擅长的也得努力靠个80分，这样才能有个好的综合分
工作和生活中没有读书那么苛刻，我们只要把其中一项优势发挥到90分，其它方面有个60分，不构成障碍和负担就够了
方法
这里列举了内向型性格，在生活工作中可能遇到的一些常见问题，并给出应对方案
- 专注于工作和学习，每周给自己定几个小目标。目标一定要小，一两天能完成那种，太远了可能就打水漂了。内向的人，由于接触的人没那么多，对外界的兴趣没那么大，因此更加容易专心做正事。但一定要专注于正事，游戏娱乐偶尔用来放松就够了。如果你不误正业，长期宅在家里，最后就会变成，社交不如别人，身体不如别人，工作能力也不如别人，会被人说成一无是处。外向型的人，虽然专注度比不上内向型的人，但他们交际更广，沟通更方便，工作心态更轻松，所以在同等能力下，看起来还是比内向型的人能干。所以，一定要把独处的时间，用来做学习和规划，在能力上迈开一个大台阶，在绝对的能力差距目前，性格也就不那么重要了。到时候别人不但不会说你性格差，还会夸你很努力，做事认真，赚钱赚得多。你可以这么认为，外向型的人将时间用于社交和取悦自我，内向型的人将时间用于学习和提升自我，本来后者是更具优势的，但如果你把时间放在玩游戏上，那么就会被完爆，因为游戏并不像社交，会越玩越快乐，它有很多负面的东西，相信玩过的都懂，一不小心可能就被游戏玩了
- 保持乐观的心态，说话语气要自信乐观。内向型的人，由于很少说话，和别人打交道，因而很容易被误会。因此大家偶尔和别人说话时，一定要是正面的。因为别人也不知道你埋着头在干什么，别人偶尔了解你，就是通过你说的话，还有表现出来的心态而已。即使被误会，也不要暴躁，而是要洒脱一点，你的情绪别人是能感觉得到的，表现得暴躁会给人留下负面的印象，长此以往就会形成恶性循环。不要以为这些只是装的，真的很有用，你一次克制了自己，两次克制了自己，慢慢的就会形成习惯，变成一个心理素质很好的人
- 行动，而不是焦虑。内向型性格的人，由于旁边没有人可以倾诉，所以往往喜欢将事情反复放在脑子你们思考发酵。如果是工作学习上的事情，这就是好处。而如果是一些负面的东西，则成为了负担，而且有时影响还会比较大。此时，我们最好的解决办法，就是先看看焦虑能不能解决事情，如果能解决就坦然面对，如果不能解决，我们要有意识控制自己忘掉这些事情。一个最好的办法就是转移注意力，直接行动，去做正事，或是去外面散步骑行。人一旦有正事可做，就不会想乱七八糟的事情了，如果再取得一点小成绩的话，那直接就会变成开心自信有成就感了，负面的东西自然抛到九霄云外了
- 不要太介意别人的看法，不要刻意去讨好别人。内向型的人，由于做事比较谨慎细心，往往会考虑得特别多。但要知道，不是每个人都是这种性格，很多人说话做事是很随意的，甚至是错的也会随便说，这是我们没法控制的，不要拿他人的错误来惩罚自己。我们要分清，那些负面的话，是别人的层次有限，还是无心之说，还是刻意攻击，还是自己平时出事不当导致的。不能解决就忽略，能解决的就想办法解决，千万不要放在脑内不断发酵，最后成为一种心理和生理负担
- 克服习惯，自信一点，大胆一点，果断一点。内向型的人，做事容易瞻前顾后，给人感觉优柔寡断，很容易错过机会。其实我们观察生活中的人就会发现，有些人整天乱说话，做事漏洞百出，但他仍然可能混得不错。做事真没必要追求绝对完成，丝毫不差，偶尔出出问题真没啥，再改正就是。有些事情可能刚开始做不好，但只要不是一点不会，硬着头皮拿到机会了，后面做着做着就会了，所以一定要有勇气客服自己的惯性
- 适当社交。和领导，和同事，见面是要适当打招呼的，这在工作中非常重要，人熟了就好办事，哪怕关系不是很亲密。我们不一定要想外向型性格那样，和谁都打成一片，但是混个面熟，偶尔聊个几句，有事情敢于找陌生人帮忙，这个还是非常有必要的。这种基本的社交技能，更像是一种初级的工作能力，不管你愿不愿意，想把工作和以后的前途打好，就必须得去改变。一旦硬着头皮去试了，慢慢就会适应，一两年后你就会发现，虽然自己性格还是内向，但是看起来已经不明显了，已经不构成一种负担了，这就是一种成长